TREATMENT
全身整体+ストレッチ【自費診療】
リラクゼーション・疲労回復、コンディショニングを目的とした施術となります。 施術部位は、お悩みや患者様のご希望により変化いたします。
このようなお悩みありませんか？
- 疲れが取れずいつもカラダがだるい感じがする。
- 腰痛まではいかないが、腰が重だるい。
- 眠りが浅くてすぐに起きてしまう。
- 長時間のパソコンやスマホで目が疲れている。
- カラダ中バキバキでしっかりとほぐして伸ばしてほしい。
整体アプローチ
当院では筋肉ももちろんですが、必要に応じて浅筋膜や深筋膜に対してもアプローチしていき、不調の緩和や可動域の向上を目指します。
筋膜とは筋肉や臓器などを包む薄いウェットスーツのような組織のことを指します。筋膜は全身を包み込むように張り巡らされており、またその中でも浅筋膜・深筋膜には神経や血管が数多く分布しており、痛みを感じやすい組織となっています。
とても薄い組織で、一般的なフォームローラーで強く転がすような方法では筋膜にアプローチすることはできません。
当院では皮膚を持ち上げるように筋膜の滑走不良や癒着を改善し、筋肉などの組織の不調の改善を目指していきます。
ストレッチアプローチ
当院での「整体+ストレッチコース」でのストレッチは、ゆっくりと筋肉を伸ばす静的ストレッチを行ない、脊髄反射の1b抑制を利用し筋肉やその他軟部組織へのリラクゼーションを行なっていきます。
ストレッチの効果として、「血行促進」「疼痛、疲労の改善」「関節可動域向上」「リラクゼーション効果」「安眠効果」などがあります。
自分で行なうセルフストレッチよりも効果的な完全脱力下で行なう良質なストレッチを是非ご体感ください。
「1b抑制とは」
筋が引き伸ばされた際に、筋を損傷から保護するために腱紡錘が興奮し、その信号により反射的に筋が弛緩する脊髄反射の反射回路。
