小松市の整体×パーソナルジム

ラージ接骨院・
コンディショニングジム

産後のカラダ、不調をそのままにしていませんか？

出産後、「時間が経てば自然に元に戻る」と思っていたのに、こんなお悩みが続いていませんか？

• 腰痛や肩こりがひどくなった

• 骨盤がグラグラするような感覚がある

• 下腹部がぽっこりしたまま戻らない

• 尿漏れや骨盤底筋のゆるみが気になる

• 抱っこや授乳で背中や首が痛い

• 疲れやすく、体力がなかなか戻らない

これらはすべて「産後によくある不調」ですが、放っておくと慢性化してしまうこともあります。

産後不調の原因は「骨盤」と「筋肉」にあります

妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、支えている筋肉（特に骨盤底筋群やインナーマッスル）が弱まります。
そのまま回復しない状態で育児や家事を続けると、姿勢の崩れや関節への負担が増え、腰痛や肩こり、体型の崩れにもつながります。

さらに、出産後はホルモンバランスが変化し、関節や靭帯がゆるみやすい時期です。
この時期に正しいケアを行うことで、骨盤を整え、体を「動ける」状態に戻すことが可能です。

当院の産後ケアの特徴

当院では、整体×ピラティス×筋トレ×ストレッチを組み合わせたオーダーメイド施術を行います。

• 骨盤のゆがみ・傾きを丁寧に整える

• 骨盤底筋やインナーマッスルを安全に鍛える

• 授乳や抱っこによる肩・背中のこりをほぐす

• 自宅でできるセルフケアを指導し、再発予防

完全予約制・マンツーマン施術なので、お子様連れでも安心してご来院いただけます。

産後ケアを始めるタイミング

産後数ヶ月〜数年経過していてもケアは可能です。
ただし、早い段階で整えるほど回復もスムーズです。

「もう○年経ってしまったから…」という方でも、筋肉や姿勢の改善は十分可能です。

こんな方はぜひご相談ください

• 出産後から腰痛・肩こりがつらい

• 下腹ぽっこり・体型が戻らない

• 骨盤のぐらつき・歪みが気になる

• 尿漏れ・骨盤底筋の弱まりが不安

• 育児疲れで疲労感が取れない

最後に

産後の体は「今が回復のチャンス」です。
正しいケアで骨盤と筋肉を整えれば、痛みのない・動ける体を取り戻せます。

産後の不調を感じている方は、ぜひ当院にご相談ください。
マンツーマンで、あなたの「動けるカラダ」を全力でサポートします。