回復力の低下を科学的に捉え、身体を“整えてから動かす”当院のアプローチ

「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「慢性的に身体が重だるい」「柔軟性が落ちて動きにくい」
これらは単に年齢や筋力の問題ではなく、筋膜・神経・自律神経の３つの機能低下が重なって起きることが多いと、近年のリハビリ研究で示されています。

1. 筋膜と筋の“滑走性”が低下している可能性

長時間同じ姿勢、スマホの使用、ストレスなどが続くと、
筋肉と筋膜の滑らかな動き（滑走性）が失われ、以下の状態を引き起こします。

• 朝から身体が重い

• 伸びをしてもスッキリしない

• 全体的に硬い

• 疲労感が抜けにくい

滑走性の低下は、筋活動の効率を落とし、身体を「回復しにくいモード」にしてしまいます。

2. 神経の動き（Neurodynamics）の制限

筋肉だけでなく、神経にも“動きやすさ”があります。
神経の滑走が悪くなると、

• しびれないのに張る

• 特定の動きで重だるさが出る

• ストレッチで不快感が出る

といった非特異的症状が起き、疲労の蓄積や可動域の低下につながります。

当院では、理学療法分野で用いられる 神経モビライゼーション（神経滑走法） を、必要な方に選択的に実施します。

3. 自律神経の回復モードが弱っている

睡眠の質を左右するのは「副交感神経（回復モード）」です。
しかし呼吸の浅さ・ストレス過多・姿勢不良が続くと、回復モードに入りにくくなり、

• 寝ても疲れが残る

• 朝から頭と身体が重い

• 倦怠感が抜けない

といった状態に陥りやすくなります。

当院では、
胸郭可動性の改善 × 横隔膜の再教育 × 息をゆっくり整える呼吸法
で自律神経にアプローチします。

当院が大切にしていること

「整っていない身体に、いきなり運動はさせない」

多くの接骨院・整体院が“ほぐすだけ”に偏りがちですが、
当院（ラージ接骨院）は 運動×整体（筋膜・神経・呼吸）を一体で扱う院 です。

● 当院の特色

1. 徹底した検査と分析（可動域、筋膜、神経、呼吸、動作評価）

2. 筋膜リリース＋深層の手技アプローチ

3. 神経滑走性を高める Neuronal approach

4. 胸郭・骨盤の動きを整える手技とピラティス介入

5. 疲れにくさを引き出す呼吸機能の再教育

6. 必要なエクササイズだけを個別処方（鍛える前に動ける状態へ）

この“まず整える → その後に動きの再教育を行う”という流れは、
疲労や姿勢の改善・再発予防にもっとも効果が出やすい方法です。

初めての方へ

初回評価＋施術 3,980円（約60分）

当院の施術は 「なぜ疲れが抜けないのか？」を明確にするところから始まります。

• 筋膜の滑走性チェック

• 神経の動き・張力の評価

• 呼吸の質・胸郭の可動性

• 姿勢・骨盤の動き、歩行・動作

• 自律神経の指標（呼吸／緊張）

※症状によって施術内容は異なります

これらすべてを踏まえ、
あなたの身体が「回復モードに入りづらい理由」を特定していきます。

まとめ

• 疲労感、体力低下、身体の硬さは複数の機能低下が重なって発生する

• 当院は 筋膜・神経・自律神経・姿勢・呼吸・動作 を統合して改善

• むやみに“鍛える”のではなく、まず “整える” ことが最優先

• 身体が整うと 疲れが抜ける → 可動域が上がる → 軽く動ける → 再発しない身体へ

「なんとなく疲れが続く」「毎日だるさを感じる」「身体が硬くて動きづらい」
そんな方は、一度しっかり評価してみませんか？