小松市の整体×パーソナルジム

ラージ接骨院・
コンディショニングジム

姿勢が気になる、肩こりや腰痛が続く、疲れやすい、見た目が老けて見える――
その原因は、骨格だけでなく “体幹の使い方” にあります。

当院では整体 × 動作分析 × ピラティス × ENCOMPASS を組み合わせ、
姿勢の崩れを根本から改善していきます。

《初回体験 7,800円 → 3,980円》

1. このようなお悩みはありませんか？

• 長年の肩こり・腰痛が良くならない

• 姿勢が悪いと言われるが、何をすれば良いかわからない

• 猫背・反り腰が気になって整体に行ったのに変化がなかった

• 呼吸が浅く、眠りが浅い／疲れが取れない

• デスクワークや立ち仕事で姿勢が固まりやすい

• 年齢とともに姿勢が丸くなってきた

• 自然で美しい姿勢を手に入れたい

ひとつでも当てはまる方は、姿勢改善の大きなチャンスです。

2. そもそも、姿勢が悪いとなぜ良くないの？

猫背・反り腰・巻き肩などの不良姿勢は、見た目だけではなく
身体の機能・痛み・疲労・呼吸・自律神経 に大きく影響します。

不良姿勢による代表的な不調

① 肩こり・腰痛・頭痛などの慢性痛
② 血行不良、むくみ、冷え
③ 呼吸が浅くなり疲れやすい
④ 睡眠の質低下・自律神経の乱れ
⑤ 体幹が使えず、スポーツで怪我しやすい

また、不良姿勢は“見た目年齢”に直結してしまうため、
改善するだけで実年齢より若々しい印象になります。

3. なぜセルフケアだけでは改善しないの？

セルフケアをしても改善しないのには理由があります。

姿勢が改善しない主な理由

① 自分の姿勢が正確に把握できていない
② 何が正しい姿勢なのか分からない
③ 自分に合った運動やストレッチが選べていない
④ 骨格だけでなく、体幹の使い方まで変えられていない

さらに、“猫背”と言っても

• フラットバック

• スウェイバック　など種類があり、改善方法はすべて異なります。

つまり、自分だけで姿勢を直すのはほぼ不可能と言えます。

4. 当院が選ばれる理由

姿勢の可視化と“原因診断”が的確

姿勢分析アプリ「Poslog®」を用いて
静止姿勢・動作姿勢を詳しく測定。

原因が「骨盤の傾き」「胸椎の硬さ」「股関節の使い方」など
どこにあるかを明確にお伝えします。

分かりやすい説明で、納得しながら改善を進められます。

ENCOMPASS × ピラティスによる姿勢改善が圧倒的

Total Gym社のENCOMPASSは、
姿勢改善に必要な200種類以上のエクササイズが可能。

• 姿勢に関与する筋（インナー）を効果的に強化

• 滑らかな関節運動

• ピラティス的なコントロール

• 体幹と四肢の協調性の改善

“寝たまま”負荷を変えながら安全に姿勢改善ができます。
女性・運動初心者にも非常に相性が良いマシンです。

整体 × ストレッチ × 運動のオーダーメイド改善

骨格のズレ・筋膜の癒着・呼吸のくせ・体幹の弱さなど、姿勢が崩れる原因はさまざま。

当院では、

• 筋膜整体

• 胸椎・骨盤の可動域改善

• 呼吸改善

• 体幹トレーニング

• ピラティス

• 姿勢維持筋の強化

を組み合わせ、 あなた専用の姿勢改善プラン を提供します。

追加料金なしで「整体・ストレッチ・トレーニング」がすべて受けられるのは大きな強みです。

5. 通院の目安

症状や目標によって異なりますが、
目安は週1〜2回 × 2〜3ヶ月。

正しい姿勢が身につくまで丁寧にサポートします。
自宅でもできるセルフケアもご提案します。

6. 施術の流れ（約60分）

1. 受付・カウンセリング
   　姿勢や疲れ・痛みのお悩みを伺います。

2. 姿勢・動作・筋バランスの検査
   　関節可動域、筋力、柔軟性、姿勢ラインを評価。

3. 原因の説明（iPad・模型使用）
   　姿勢のどこに問題があるのかを明確化。

4. 施術（整体・ストレッチ・呼吸改善）
   　胸椎・肋骨・骨盤周囲を中心に姿勢の土台を整えます。

5. 運動療法（ピラティス／ENCOMPASS）
   　姿勢に関与する筋を鍛え、正しい姿勢を“再学習”。

6. 再チェック・改善計画の共有
   　ビフォーアフター確認＆改善プラン相談。

7. お会計・次回予約

7. PRICE（料金）

最後に

姿勢は“見た目”だけでなく、
痛み・疲れ・呼吸・睡眠・メンタル・動きやすさ すべてに影響します。

当院では、整体 × ピラティス × ENCOMPASS を融合した“結果にこだわる姿勢改善”を提供しています。

「本気で猫背・反り腰を改善したい」「美しく動ける身体を手に入れたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。