小松市の姿勢改善・機能改善専門院

ラージ接骨院・
コンディショニングジム

このような方におすすめです。

• 短時間でカラダへの効果も実感したい。
• 気軽に運動不足を解消したい。
• 大型のフィットネスジムは人目が気になり抵抗がある。
• パーソナルトレーニングを受けてみたい。
• 動きやすく、しなやかなカラダづくりを目指したい。
• 筋トレもしたいし、ピラティスの動きも行ないたい。
• 腹筋や背筋などの体幹の筋肉や、骨盤底筋群も効率良く鍛えたい。
• ムキムキにはなりたくないけど、使える・動けるカラダづくりをしたい。

当院が選ばれる理由

①￥3,000～から気軽にトレーニング

30分3,000円～からの安価で入会費もなく、都度払いで気軽に運動を始めることができます。運動初心者や1人で運動を続けることが難しい方にオススメです。

②豊富な知識を持った国家資格所持のトレーナーが指導

当院のスタッフは怪我や身体の構造に詳しい「柔道整復師」の資格、安全で効果的な運動を実施するための「健康運動指導士」の資格を所持しております。

ひとりひとりの身体の状態や目的に合わせた運動プログラムを立案し、安全で効果的な運動指導をマンツーマンを受けることができます。

③人工芝で行なう人目を気にしないパーソナルトレーニング

当院は予約制を採用していますので、人目を気にすることなく運動に集中することができます。また更衣室やお着替えのご用意もありますのでお気軽にお声掛けください。

④カラダに不調があったときはすぐにメンテナンスを受けることができる

母体が接骨院である当院は、カラダのケアを目的とした施術も行なっていますので、他院に移ることなくワンストップで施術等を行なう事ができます。

トレーニングマシン【ENCOMPASS】について

当院には【ENCOMPASS】という県内でも数台しかないトレーニングマシンを導入しております。(小松市内は初)

• ピラティス+筋トレを一台で実現
• 全身のインナーとアウターの筋肉をバランスよく鍛えることができるので、美しく、しなやかで機能的な筋肉を作れる
• 「位置覚」「運動覚」などの固有覚を鍛えることが可能
• ジャンプ動作を安全に行えるため、競技復帰へのリハビリや、骨粗鬆症の予防に有効
• 骨盤底のトレーニングを得意としているので、尿もれや子宮脱の予防・改善や産後のスムーズなリカバリーなど、女性特有のトラブル解消にも効果的

効率よく、機能的なカラダをつくるマシン、それが【ENCOMPASS】です。
日本では青山学院の駅伝チームも使用している他、女性医療クリニック、海外では医療現場のリハビリでも長く利用されております。

トレーニング【TRX】について

【TRX】とはアメリカの海軍特殊部隊司令官だったランディ・へトリックによって開発された、ワークアウトシステムです

• 全身を使う効率的なトレーニングが可能で、有酸素運動も行なえるためシェイプアップにも効果的
• 自分の体重を上手くコントロールして行なうトレーニングなので柔軟性や体幹の安定性に必要な筋肉も鍛えられます
• 数百種類のエクササイズのバリエーションがあるので、運動初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応
• カラダに対する負担を変化させることができるので、運動中のケガのリスクが少ない

世界80か国以上の国々で、トップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々が利用できるトレーニング

それが【TRX】です

その他、ダンベルなどの器具もご用意しております

是非一度、お気軽にご相談ください