小松市の整体 × パーソナルジム
痛み改善と動ける身体づくり

ラージ接骨院・
コンディショニングジム

「肩こりや腰痛がなかなか楽にならない」
「マッサージを受けても、しばらくすると元に戻る」
「身体の硬さや姿勢も一緒に相談したい」
「自分に合う整体院や接骨院が分からない」

このようなお悩みはありませんか？

小松市には多くの整体院や接骨院がありますが、施術内容や考え方は施設によって異なります。

大切なのは、痛い場所だけを施術するのではなく、姿勢や関節の動き、筋力、生活習慣などを確認し、自分の身体に合ったサポートを受けることです。

小松市のラージ接骨院・コンディショニングジムでは、国家資格者が身体の状態を評価し、整体・ストレッチ・運動療法を組み合わせたマンツーマンサポートを行っています。

整体を受けても不調を繰り返すのはなぜ？

肩こりや腰痛があると、つらい部分を揉んだり伸ばしたりしたくなるものです。

筋肉の緊張を和らげることで、一時的に身体が軽く感じられることもあります。しかし、不調の背景に別の要因がある場合、同じ生活を続けることで再び負担がかかる可能性があります。

例えば、肩こりには次のような要素が関係することがあります。

• 胸郭や肩甲骨の動き
• 猫背や巻き肩などの姿勢
• 呼吸の浅さ
• デスクワーク中の身体の使い方
• 首や肩以外の筋力低下

腰痛の場合も、腰だけではなく、股関節の硬さ、体幹の安定性、立ち上がり方、前かがみ動作、長時間の座位などが関係することがあります。

そのため、痛い場所をほぐすだけでなく、「なぜその場所へ負担が集中しているのか」を確認することが重要です。

小松市で整体を選ぶときに確認したいポイント

1．施術前に身体の状態を確認しているか

同じ肩こりや腰痛でも、身体の状態や負担の原因は一人ひとり異なります。

姿勢、関節の動き、柔軟性、筋力、左右差、日常動作などを確認したうえで、必要な施術を選ぶことが大切です。

ラージ接骨院・コンディショニングジムでは、問診だけでなく、実際に身体を動かしながら現在の状態を確認します。

2．施術内容について説明があるか

自分の身体がどのような状態なのか、なぜその施術を行うのかが分からないままでは、不安を感じる方もいると思います。

当院では、身体の状態や施術方針をできるだけ分かりやすく説明し、ご納得いただいたうえで進めます。

強い刺激や無理な運動を一方的に行うことはありません。

3．施術後の身体の使い方まで考えているか

整体で身体を整えても、日常生活で同じ負担が繰り返されれば、不調が戻りやすくなることがあります。

大切なのは、施術によって動きやすくなった身体を、仕事・家事・歩行・スポーツなどの中で適切に使えるようにすることです。

そのため当院では、必要に応じてセルフケアや運動もお伝えしています。

当院は「整体と運動」を組み合わせています

ラージ接骨院・コンディショニングジムでは、次の流れを大切にしています。

身体を整える → 必要な場所で支える → 日常生活で使える動きにつなげる

筋肉や関節の動きを整体・ストレッチで整えたあと、呼吸や体幹、股関節、肩甲骨などを動かす運動を行います。

施術だけ、トレーニングだけに偏らず、その方の状態に合わせて組み合わせられることが当院の特徴です。

運動が必要な場合でも、最初から身体を追い込むようなトレーニングは行いません。痛みや体力、運動経験に合わせて、無理のない内容から始めます。

ENCOMPASSを使ったマシンピラティス

当院では、小松市初導入のENCOMPASSを使用したマシンピラティス・パーソナルトレーニングを行っています。

ENCOMPASSは、傾斜と自分の体重を利用し、運動する方に合わせて負荷を細かく調整できるマシンです。

寝た姿勢や座った姿勢での運動から始められるため、運動初心者や体力に自信がない方にも取り組んでいただけます。

身体の状態に合わせて、次のような運動へ段階的につなげます。

• 呼吸と体幹を連動させる
• 肩甲骨や股関節を動かす
• 立つ・歩く・しゃがむ動作を安定させる
• 姿勢を支える筋肉を働かせる
• スポーツに必要な動作を練習する

「整体を受けるだけではなく、自分でも身体を動かせるようになりたい」という方にもおすすめです。

国家資格者が施術から運動まで担当します

当院では、国家資格である柔道整復師と健康運動指導士の資格を持つ院長が、身体の確認から施術、運動指導まで一貫して担当します。

施術・運動指導歴13年、チームトレーナー経験を生かし、解剖学や運動学の視点から身体の状態を確認します。

痛みや身体の状態によって医療機関での検査・診察が必要と考えられる場合は、医療機関の受診をご案内することもあります。

このようなお悩みに対応しています

• 肩こりや首まわりの重さ
• 腰痛や背中の張り
• 膝や股関節の動かしにくさ
• 猫背・巻き肩・反り腰
• 身体の硬さや左右差
• 産後の腰まわりや体力低下
• 運動不足による筋力低下
• スポーツによる身体の負担
• 整体だけでなく運動も取り入れたい
• 自分に合ったストレッチを知りたい

症状名だけで判断せず、現在の身体の状態や目標に合わせて内容をご提案します。

初回の流れ

1．カウンセリング

現在のお悩み、症状が出た経緯、生活習慣、運動経験、今後の目標などをお聞きします。

2．姿勢・動作の確認

姿勢、関節の動き、柔軟性、筋力、左右差、痛みが出る動作などを確認します。

3．状態と方針の説明

身体へ負担がかかっている可能性のある要因と、施術・運動の方針をご説明します。

4．整体・ストレッチ

筋肉や関節の状態に合わせ、無理のない範囲で身体を整えます。

5．運動・セルフケア

必要に応じて、呼吸、体幹トレーニング、マシンピラティス、ご自宅でできる運動などをご提案します。

初回から難しい運動を行うことはありません。運動が苦手な方もご安心ください。

完全予約制・マンツーマンで対応

当院は完全予約制です。

施術から運動までマンツーマンで行うため、周囲を気にせず、ご自身の身体について相談していただけます。

「ジムへ行くほどではないかもしれない」
「整体と運動のどちらが必要か分からない」
「まずは自分の身体を確認してほしい」

そのような段階でも大丈夫です。

小松市で整体・身体のコンディショニングをお探しの方へ

身体の不調を繰り返している場合、つらい部分だけではなく、姿勢や動作、関節の動き、筋力などを確認することが大切です。

ラージ接骨院・コンディショニングジムでは、国家資格者が身体の状態を確認し、整体・ストレッチ・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせてサポートします。

小松市で整体、肩こり・腰痛のケア、姿勢改善、マシンピラティス、運動不足の解消をお考えの方は、お気軽にご相談ください。

初回体験：3,980円
完全予約制・マンツーマン対応
小松駅・粟津駅から車で約8分

ご予約・ご相談は、公式LINE・InstagramのDM・お電話から受け付けています。

「整体について相談したい」とお送りいただくとスムーズです。

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小松市で整体をお探しの方へ。国家資格者が肩こり・腰痛・姿勢・身体の硬さを確認し、整体・ストレッチ・マシンピラティス・運動療法を組み合わせてマンツーマンでサポートします。

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小松市のラージ接骨院・コンディショニングジムで国家資格者が整体と運動指導を行う様子